Epanouissement corporel
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Retrouver des sensations agréables avec son corps.
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Vivre pleinement sa féminité.
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Gagner en confiance en soi.
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Se respecter et prendre soin de soi.
Différentes techniques vous sont proposées pour vous accompagner sur ce chemin :
Etape 1: définition de vos objectifs de travail.
Etape 2 : choix d'une médiation corporelle ( relaxation, danse intuitive, sport de combat, création artistique..)
Tarif : 60 €/h
Objectifs de vie
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Entretien sur votre situation actuelle.
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Eclaircir vos leviers actuels et vos freins.
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Travail de validation des émotions.
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Définitions de vos valeurs (personnelles, professionnelles, amoureuses..).
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Mise en place d'actions valorisées en fonction des valeurs définies.
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Suivi et point régulier des actions mises en place.
Tarif : 60 €/h
Mon expérience clinique m’a notamment amenée à travailler auprès de jeunes femmes confrontées à des difficultés liées à l’image de soi, à la féminité, aux traumatismes sexuels ou encore aux troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie…).
Ces accompagnements m’ont permis d’observer à quel point le rapport au corps, à l’identité et à la confiance en soi peut influencer profondément la manière dont une femme se positionne dans sa vie personnelle, affective et professionnelle.
Les difficultés que vous pouvez rencontrer
Vous pouvez vous reconnaître dans certaines de ces situations :
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Vous avez des difficultés à affirmer vos choix ou à exprimer vos besoins.
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Vous vous sentez perdue dans vos études ou votre parcours professionnel.
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Vous avez une image négative de votre corps et ne vous sentez pas attirante ou séduisante.
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Vous manquez de confiance en vous et avez tendance à vous dévaloriser.
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Vous vous sentez mal à l’aise avec votre corps ou avec le regard des autres.
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Vous rencontrez des difficultés dans votre vie intime ou dans l’accès au plaisir sexuel.
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Vous ne savez pas comment trouver votre place ou vous affirmer dans votre couple.
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Vous avez du mal à faire confiance dans vos relations amoureuses.
Un accompagnement en psychomotricité centré sur le corps et le vécu
La psychomotricité permet d’aborder ces problématiques en prenant en compte les liens entre le corps, les émotions et la vie psychique.
En tant que psychomotricienne, j’utilise différentes médiations thérapeutiques adaptées à votre singularité et à votre histoire. Ces outils permettent d’explorer votre rapport au corps, de mieux comprendre vos ressentis et de soutenir un processus de transformation intérieure.
L’objectif de cet accompagnement est de vous aider à retrouver un sentiment de cohérence intérieure, une relation plus apaisée à votre corps et une plus grande liberté dans votre manière d’être au monde.
Si vous souhaitez échanger autour de votre situation, vous pouvez me contacter par téléphone ou par mail afin d’organiser un premier échange.
Les séances peuvent se dérouler :
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en cabinet à Lyon Croix-Rousse
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ou en visioconférence
Ce premier contact permet de répondre à vos questions et de voir ensemble si cet accompagnement peut vous convenir.